Tag: Ini

OCD Forum – Berurusan dengan Boss yang Memperkuat Anda dan Bagaimana Ini Dapat Membuat OCD Anda Lebih Buruk

No Comments

[ad_1]

Jika Anda memiliki OCD, ini penting untuk diketahui. Anda tidak dapat atau tidak boleh bekerja untuk bos yang membuat Anda gila karena ini akan sangat memperburuk OCD Anda.

Itu selalu lebih baik untuk memilih pertempuran Anda, jadi periksa paragraf berikutnya untuk melihat bagaimana Anda dapat menerapkan ini dalam hidup Anda!

Apakah Anda memiliki bos yang membuat Anda ingin menarik rambut Anda dari kepala?

Saya punya beberapa bos dan dalam banyak kesempatan saya punya bos yang membuat saya gila.

Inilah yang Anda lakukan: Anda harus mencoba untuk berkomunikasi dengan bos, jangan hanya mengeluh tentang dia kepada semua rekan kerja Anda, yang tahu satu atau beberapa dari mereka bisa mengatakan kepadanya apa yang Anda katakan. Jadi jangan pernah mengeluh tentang bos Anda kepada rekan kerja Anda. Ini adalah misi solo. Anda dapat mencari tahu apa yang dipikirkan orang lain tentang bos karena mereka tidak akan menahan lidah mereka, tetapi Anda tetap menutup pada Anda sepanjang waktu.

Ketika bos Anda melakukan sesuatu yang Anda tidak suka atau mengatakan sesuatu kepada Anda dengan cara yang tidak Anda sukai atau secara umum melakukan sesuatu yang mengganggu Anda, biarkan dia tahu bagaimana perasaan Anda. Ini adalah bagaimana Anda dapat melakukannya:

Tunggu sampai mereka tenang! Jika Anda mencoba berbicara dengan mereka setelah mereka benar-benar fit, itu tidak akan menjadi sangat produktif sekarang!

Sebaliknya, tunggulah sampai mereka tenang atau bahagia dan kemudian tanyakan apakah Anda dapat berbicara dengan mereka sebentar. Beri tahu mereka bagaimana perasaan Anda, jujur, hormat, dan sarankan cara lain agar mereka dapat berbicara dengan Anda atau cara mereka dapat berkomunikasi dengan Anda sehingga Anda dapat memahami mereka dengan lebih baik. Katakan kepada mereka bahwa Anda ingin melakukan pekerjaan terbaik yang dapat Anda lakukan dan bahwa akan lebih mudah bagi Anda untuk melakukan itu jika masalah ini ditangani.

Jika bos adalah bajingan total dan tidak peduli dan kejam, Anda harus mencari pekerjaan lain dan ketika Anda diterima, berikan pemberitahuan Anda dan pergilah. Hidup adalah singkat untuk bekerja dalam misteri. Jika bos adalah bajingan nyata, atas kebijaksanaan Anda, saya akan berjalan di sana dan kemudian. Jika cukup banyak orang melakukan itu dia bisa berubah atau dipecat oleh petinggi dan Anda akan melakukan kebaikan pada diri saya, saya tidak mengambil omong kosong dari siapa pun.

Ambil tindakan: Cobalah untuk berkomunikasi dengan Anda bos, jika dia bersedia bekerja dengan Anda, mencobanya, jika mereka hanya brengsek dan tidak menghargai Anda dan tidak peduli dengan Anda, pergi, jika tidak segera!

[ad_2]

Forum Pemasaran Internet – Hindari Kesalahan Ini

No Comments

[ad_1]

Hampir semua internet marketer akan mengunjungi forum pemasaran internet pada satu waktu atau yang lain. Faktanya, kebanyakan pemasar akan mengunjungi satu atau dua forum secara teratur. Dan saya menyarankan pemasar baru untuk melakukan hal yang sama. Anda tahu bagaimana pepatah itu; burung-burung berbulu berkumpul bersama. Jika Anda ingin menjadi pemasar yang sukses, penting untuk mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang sudah sukses atau yang memiliki impian dan keyakinan yang sama.

Membaca tentang kesuksesan orang lain benar-benar dapat meningkatkan motivasi Anda. Terutama ketika Anda dikelilingi oleh offline nay-sayers, yang tidak mengerti apa yang Anda coba capai, tidak percaya dan bahkan mengejek Anda (ada di sana, melakukan itu, pindah).

Anggota lain dari forum pemasaran internet dapat membantu Anda mengatasi rintangan yang pasti akan Anda temui di sepanjang jalan. Mereka dapat memberi Anda saran khusus untuk masalah tertentu yang Anda perjuangkan. Atau mereka bisa mengangkat semangat Anda ketika Anda merasa sedikit kecewa dan tidak tahu langkah apa yang harus diambil selanjutnya.

Yang mengatakan, mengunjungi forum pemasaran internet dapat menyimpan beberapa jebakan juga.

Sangat mudah untuk kehilangan jejak waktu, browsing posting yang berbeda. Terutama ketika Anda baru mengenal seluruh bisnis pemasaran online. Tidak apa-apa untuk sedikit kehilangan saat pertama kali Anda mengunjungi forum; Anda harus merasakannya, dari pengguna, dan mencari tahu apakah itu tempat yang tepat untuk Anda. Namun, setelah kunjungan awal itu, Anda harus benar-benar mempertimbangkan untuk menggunakan pengatur waktu. Setel menjadi 1 jam setiap hari. Setelah jam itu habis, saatnya bagi Anda untuk bertindak dan berhenti browsing.

Perangkap lain yang mungkin Anda temui dalam forum pemasaran internet, adalah mengetahui nasihat siapa yang harus dipercaya dan diikuti. Banyak anggota membuat banyak pos dan beradu pendapat dengan pemasar lain, yang membuatnya seolah-olah tahu apa yang mereka bicarakan. Meskipun kenyataannya, mereka bahkan mungkin belum menghasilkan $ 10 online. Semua yang mereka miliki adalah teori untuk mendasarkan argumen mereka. Harus diakui, mereka mungkin memiliki beberapa poin bagus, tetapi tidak mengikuti semua yang dikatakan para anggota ini secara membuta.

Anggota yang baik untuk diikuti, adalah orang-orang yang membantu Anda berpikir untuk diri sendiri. Atau orang-orang yang akan memberi Anda langkah demi langkah detail tentang bagaimana mereka melakukan tugas-tugas tertentu.

Tetapi perangkap terbesar dari semuanya, adalah kehilangan uang dalam forum pemasaran internet. Mari kita hadapi itu, tempat terbaik untuk memasarkan dan menjual produk online menghasilkan uang adalah dalam forum terkait pemasaran internet. Itulah yang dilakukan oleh banyak anggota; mempromosikan produk ke produk lain. Secara pribadi, saya tidak punya masalah dengan itu selama promosi terbatas pada tanda tangan anggota dan / atau ancaman khusus di mana Anda dapat merekomendasikan produk. Dengan begitu, perbedaan antara saran yang baik dan jujur ​​dan penjualan rahasia jelas bagi semua orang, terutama anggota baru.

[ad_2]

Spasmodic Dysphonia – Pengantar Masalah Suara Ini & Forum Dukungan untuk Membantu

No Comments

[ad_1]

Saya membuat halaman ini tentang Spasmodic Disphonia setelah didiagnosis dengan masalah suara ini pada tahun 2007, saya ingin berbagi cerita saya dan menjelaskan kepada orang-orang tentang kondisi yang relatif tidak diketahui ini. Saya juga ingin penderita SD lain untuk mengetahui bahwa mereka tidak sendirian dalam menangani masalah ini dan mereka dapat mengunjungi forum saya untuk orang-orang dengan Spasmodic Disphonia untuk berbagi pandangan, perawatan, latihan dll

Penjelasan Kondisi & Kisah Saya

Spasmodic Dysphonia (SD) adalah gangguan suara yang melibatkan "spasme" kejantas dari pita suara selama pembicaraan menyebabkan gangguan dan mempengaruhi kualitas suara. SD dapat menyebabkan suara putus atau memiliki kualitas yang ketat, tegang, atau dicekik.

Ada tiga jenis disfonia Spasmodik – Adductor, Abductor dan Mixed.

Adductor – Melibatkan gerakan otot atau spasme tiba-tiba yang tidak disengaja menyebabkan pita suara (atau pita suara) membanting dan menegang. Kejang ini menyulitkan pita suara untuk bergetar dan menghasilkan suara. Kata-kata sering terputus atau sulit untuk memulai karena kejang otot. Membuat ucapan berombak dan suara serak. Suara ini umumnya dideskripsikan sebagai tegang atau dicekik. Biasanya, kejang biasanya tidak ada saat berbisik, tertawa, bernyanyi, berbicara di nada tinggi atau berbicara sambil bernapas. Stres, bagaimanapun, sering membuat otot kejang lebih parah.

Adductor – Melibatkan gerakan otot atau kejang otot tiba-tiba yang tidak disengaja menyebabkan pita suara terbuka selama pembicaraan. Posisi terbuka dari pita suara memungkinkan udara untuk keluar dari paru-paru saat berbicara. Akibatnya, suara terdengar lemah, pendiam, nafas dan berbisik. Seperti disfonia spasmodik adductor, kejang sering absen selama kegiatan seperti tertawa atau bernyanyi.

Dan akhirnya Mixed – Ini melibatkan otot-otot yang membuka lipatan vokal serta otot-otot yang menutup lipatan vokal dan oleh karena itu memiliki fitur dari kedua adductor dan abductor spasmodic dysphonia.

Penyebab pasti disfonia spasmodik tidak diketahui dan dapat mempengaruhi siapa saja meskipun lebih banyak wanita yang tampaknya terpengaruh daripada pria. Konsensus medis umum adalah bahwa SD adalah gangguan sistem saraf pusat dan bentuk fokus dystonia. Dystonia adalah istilah neurologis umum untuk berbagai masalah yang ditandai dengan kontraksi otot yang berlebihan dengan gerakan dan postur abnormal terkait.

Gangguan dystonia diduga disebabkan oleh fungsi abnormal di area otak yang disebut ganglia basal. Ganglia basalis, yang merupakan struktur yang terletak jauh di dalam otak yang membantu mengoordinasikan pergerakan otot-otot di seluruh tubuh.

Saat ini tidak ada obat yang dikenal untuk disfonia spasmodik dan perawatan saat ini tersedia hanya membantu meredakan gejala gangguan suara ini untuk sementara. Terapi suara dapat mengurangi beberapa gejala, terutama pada kasus ringan. Perawatan yang tersedia saat ini adalah suntikan sejumlah kecil toksin botulinum (Botox) langsung ke otot laring yang terkena. Toksin melemahkan otot dengan memblokir impuls saraf ke otot. Suntikan umumnya memperbaiki suara untuk jangka waktu tiga sampai empat bulan setelah gejala suara berangsur-angsur kembali. Suntikan ulang diperlukan setiap 3-6 bulan tanpa batas untuk mempertahankan suara berbicara yang baik. Efek samping awal yang biasanya mereda setelah beberapa hari hingga beberapa minggu mungkin termasuk suara yang sementara lemah, sesak napas dan / atau sesekali menelan kesulitan.

Saya resmi didiagnosis oleh dokter pada Maret 2007, tetapi pertama kali melihat masalah dengan suara saya pada sekitar tahun 2002. Saya bekerja di sebuah pekerjaan di mana saya di telepon terus-menerus, sepanjang hari setiap hari dan sejak tahun 1998. Saya mulai memperhatikan bahwa kata aneh dalam kalimat saya mulai terdengar lucu dan disadari jika saya mengulangi kata tertentu itu, tidak peduli seberapa keras saya mencoba membuatnya terdengar 'normal' tidak akan. Pada awalnya, saya hanya mengabaikannya dan berjuang dengan pidato saya. Tetapi kemudian orang mulai memperhatikan, yang membuat saya semakin sadar tentang masalah ini.

Selama tahun-tahun berikutnya, itu adalah spiral dari sana dan kejang-kejang dan istirahat dalam pidato saya menjadi lebih sering, hampir kata lain. Saya takut harus berbicara dengan orang-orang dan membenci berbicara di telepon karena tampaknya membuat kondisi menjadi lebih buruk, otot-otot di tenggorokan saya hanya akan tegang begitu kencang sehingga rasanya seperti saya dicekik oleh diri saya sendiri! Saya harus benar-benar memaksa dan mendorong kata-kata keluar, itu sangat melelahkan harus berusaha keras untuk berbicara dan pada akhirnya saya kelelahan.

Saya mulai melakukan penelitian di internet untuk mencari tahu masalah ini dan saya mendengarkan klip pasien dengan SD, saya langsung tahu bahwa ini adalah apa yang saya dapatkan. Saya pertama kali mengunjungi ahli terapi bicara dan saya memiliki beberapa sesi dengannya tetapi latihan itu sepertinya tidak membantu suara saya. Dia merekomendasikan untuk berbicara dengan dokter THT (Telinga, Hidung & Tenggorokan) di rumah sakit setempat karena dia adalah seorang spesialis di Spasmodic Disphonia.

Jadi selanjutnya saya dirujuk ke dokter THT ini yang memeriksa tenggorokan saya menggunakan fiberoptic nasolaryngoscopy, suatu metode dimana tabung kecil yang diterangi dilewatkan melalui hidung dan ke tenggorokan, alat yang berguna yang memungkinkan dia untuk mengevaluasi gerakan pita suara saya selama berbicara. Dia menegaskan SD segera dan menjelaskan satu-satunya pengobatan saat ini adalah suntikan botox ke pita suara saya setiap tiga bulan. Saya mencoba metode ini selama sekitar satu tahun tetapi saya tidak mendapatkan hasil yang diinginkan sehingga saya tidak lagi memilikinya.

Saat ini saya hanya berlatih dengan latihan yang berbeda dan pidato saya tampaknya telah sedikit meningkat selama setahun terakhir, jadi saya akan tetap gigih. Saya telah membaca dan berbicara kepada beberapa orang yang sebagian besar telah mengatasi SD menggunakan berbagai teknik, yang merupakan inspirasi besar dan memberi saya harapan bahwa suatu hari saya dapat mengatasi SD juga.

Saya menemukan SD sebagai kondisi yang sangat mengubah hidup, kebanyakan orang menganggap enteng suara mereka dan kehilangan hak istimewa itu adalah sesuatu yang sulit diterima. Jadi saya memutuskan untuk mendirikan sebuah forum untuk penderita SD lainnya sehingga kami dapat mengobrol tentang hal itu di sana, mendapatkan dukungan / saran dari satu sama lain dan umumnya hanya berbicara dengan orang lain yang mengerti dan berada di perahu yang sama.

Saya harap forum ini akan menjadi garis hidup bagi penderita SD lainnya, kita semua bisa melawan pertempuran ini bersama. Itu bisa ditemukan di sini Forum Dysphonia Spasmodik

[ad_2]